Функциональных/силовых тренировок и бега
Функциональный тренинг всегда используется профессиональными спортсменами для улучшения показателей в основном виде спорта и для развития определенных физических навыков. Во время этих тренировок вы "прокачиваетесь" со всех сторон, развиваете силу и выносливость как внешних мышц, так и внутренних, ведь сердечная мышца является основной для нас. Также в процессе тренировки задействуется вестибулярный аппарат, улучшается баланс и прорабатываются мелкие (спящие) мышцы, которые помогут легче стоять на лыжах.